一、挑战未知

朱雀山主峰海拔.8米，位于烟台市南面，为市区第一高山，拥有三峰九谷十八景，这里山峰连绵，山高谷深，碧波粼粼，处处散发着处女般纯朴、生态与自然之美。

年10月4日我用时8小时50分，总爬升米，完成人生第一个经ITRA认证的朱雀山50公里越野赛。如果烟台不举办越野赛，近不逾矩之年的我不知道世上还有一个权威越野组织“ITRA”，也不知道烟台还有一个“落于实干，基于初心”的落基体育组织。

如果说年我用时3小时22分完成42.公里是我人生首个挑战，那么年朱雀山50越野是我人生又一个新的挑战。

朱雀山独具一格的黄金赛道，非常时期的精心策划，志愿者的辛勤付出，为跑者提供了别开生面的越野体验。

越野最大的魅力就是你不知道下一段路上有什么挑战等着你，你不知前面的路是穿丛林或爬障碍，过独木桥或越沟渠，还是坑洼草地或灌木丛；来了一段下坡，稍微缓了缓，立马给你更陡的几百级台阶，你好不容易连滚带爬跑下坡，又给你来一段无从下脚的上坡，你跑的正爽，感觉要加速时，说不定哪块坑洼让你摔个狗吃屎。

退休几年来，我心系科技工作者，在多个企业、高校做过顾问。面对不同的企业在组织科技攻关、产学研融合发展、企业团队建设、人才培养与企业管理等也同样面临诸多未知和挑战。

人生充满挑战，挑战是成功之门前的台阶。台阶的高度是由挑战无数次身心俱有的艰苦考验、无数次智力与毅力的考验催化出来的，每一次挑战，都是一次新的突破，每一次突破，都将带给你一个全新的境界与视野，涅槃之后就是新生。

二、敬畏之心

挑战未知，既要勇于面对，更要以敬畏之心待之。还记得我的首马，由于不懂配速，又穿新袜参赛，活生生把左脚大拇指甲盖跑坏了……

在这里我要感谢落基体育，感谢飙山营，感谢生命中遇到的贵人，让我认识到自己各方面的缺陷，增强了越野需要配备强制装备的意识与如何做好越野赛前训练等事宜。

准备比赛的过程如同推动企业里一个不太容易实现的目标，需要更积极地备战，赛前几个月我由平时日跑10公里逐步调整到20公里并加大了山坡训练，为增强耐饥渴能力，每天空腹跑10公里以后才上补给，针对膝关节伤痛及时请专家康复治疗，为加强力量平衡训练每天跑后做引体向上单双杠等辅助运动，在参加飙山营组织的现场拉练后，为避免参赛受伤，赛前一周刻意选择山间小道做适应性训练，即便出差在酷暑难耐的上海，晚上11点以后仍在南京路上慢跑10公里。

朱雀山越野赛使我领略了王国维先生做学问的三境界，仿佛走过了“昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路”的开始阶段；也体验了“衣带渐宽终不悔，为尹消得人憔悴”努力后耗尽心血阶段。但离“众里寻他千百度，暮然回首，那人却在灯火阑珊处”还相差甚远。

知不足而奋进，弥差距惟自强！

三、下次再来

朱雀山越野令人惊叹的是完赛后的补给，就像家人设宴招待远方客人，用当季果蔬、面食和海鲜来展现烟台精髓，体验烟台元素。更可贵的是志愿者帮你剥海鲜、递包子、盛豆浆时发自内心的一遍遍“下次再来”温暖了参赛者的心。

在越野的路上，每一个故事都精彩无比。本次赛事总监用16天走遍朱雀山选择赛道；当你去领装备找不到路电话求援时，一句“你加我

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